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Ratgeber

Reizstromgerät Test 2018: Die besten Reizstromgeräte im Preisvergleich

Reizstromgerät

Unsere Redaktion vergleicht alle Produkte unabhängig und unvoreingenommen. Dabei verlinken wir auf mit Bedacht ausgewählte Online-Shops, in denen das jeweilige Produkt zu einem guten Preis erhältlich ist. * Wenn sich hier ein Leser entscheidet ein Produkt zu kaufen, welches wir vorstellen, dann wird unsere Arbeit oft (aber nicht immer) durch eine Affiliate-Provision vom Händler unterstützt, […]

Wie Muskelaufbau deinen Stoffwechsel ankurbeln kann

Liegestütze

Manche Menschen haben einfach Glück. Sie haben von Natur aus einen Stoffwechsel, der fleißig arbeitet und auch die köstliche Sahnetorte am Wochenende ohne Mehrgewicht verschmerzt. Bei den meisten ist der Stoffwechsel aber eher gewerkschaftlich ausgerichtet und arbeitet so viel, wie es notwendig ist. Für Betroffene ist das ein Problem, denn das Zunehmen gelingt schneller als […]

Nasenspülsalz Test 2018: Die besten Nasenspülsalze im Preisvergleich

Mann mit Nase für Nasenspülsalz

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Fitness für Frauen – Mehr Power durch Ausdauersport

Fitness für Frauen

Viele Frauen vernachlässigen ihre Muskeln. Ideal ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauersport. Muskeliraining ist längst keine Männersache mehr. Warum auch? Egal ob beim Mann oder bei der Frau, etwa 600 Muskeln halten das Knochengerüst zusammen. Sie sind mit für die Statik des Körpers zuständig, ermöglichen eine aufrechte Haltung, bringen Stabilität. Flexibilität und sorgen buchstäblich […]

Leinöl – der gesunde Alleskönner

Leinöl

Leinöl ist durch die Beliebtheit von Olivenöl und anderen, in der modernen Küchen gebräuchlichen Ölen völlig zu Unrecht fast in Vergessenheit geraten. Dabei wurde es laut Überlieferungen bereits in der Antike in Griechenland zu Linderung körperlichen Beschwerden eingesetzt und im 15. Jahrhundert in der Malerei zur Herstellung von Ölfarben entdeckt. Noch immer dient es als […]

Besser atmen – die besten Atemübungen

atmen

Richtig Atmen macht Dich gesund Mit diesen drei Atemübungen erreichen Sie bereits in einer Woche eine große Veränderung für sich und Ihre Gesundheit. ✔ Sie sprühen so viel Energie und Tatendrang wie schon seit Jahren nicht mehr ✔ Sie erledigen Ihre Arbeit mit Links und haben endlich wieder Lust und Kraft Sport zu machen ✔ […]

Manuka Honig Test 2018: Die besten Manuka Honige im Preisvergleich

Manuka-Honig

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Frauen Avocado – Männer Brokkoli

Avocado Brokkoli

Frauen ticken anders als Männer – das ist bekannt. Aber auch unsere Körper haben vollkommen unterschiedliche Bedürfnisse. Wieso gerade Avocado für Frauen so gesund ist und Brokkoli für Männer, erklärt das Buch „Power Food – Ernährungsguide und Kochbuch“. Wir zeigen Ihnen hier die gesündesten Lebensmittel für SIE und IHN. Cranberrys schützen Cranberrys schützen Frauen vor […]

7 besten Abnehm-Regeln

Fett im Schweinebraten

Die besten Diät-Tipps vom Havard-Experten. Insider wissen schon lange, dass es nicht immer das Fett im Essen ist, dass auch dick macht! Gerade wenn man über einen längeren Zeitraum „gesündigt“ hat, beispielsweise in den Sommerferien oder über die Weihnachtszeit, dann wird unser Bauchumfang schon immer etwas größer. Wir möchten Ihnen hier zeigen, wie Sie die […]

Die HCG-Diät in der Übersicht

HCG Diät Bauch

Die HCG-Diät wurde vor etwa 60 Jahren entwickelt. Der Mediziner Dr. Albert Simeons injizierte damals das Schwangerschaftshormon HCG in seiner reinen Form. Daneben wird beim Diätprogramm die Kalorienzufuhr drastisch reduziert. Das Ziel der HCG-Diät besteht darin, die Pfunde dort wegzuschmelzen, wo sie sich besonders hartnäckig halten, nämlich an der Hüfte, am Bauch und an den […]

Den Stoffwechsel mit HCG Tropfen auf Touren bringen – so geht’s

HCG Tropfen

Wer sich informiert, wird schnell herausfinden, bei HCG handelt es sich um die Bezeichnung für humanes Choriongonadotropin. Dabei ist von einem  Schwangerschaftshormon die Rede, welches die Aufgabe hat, das Ungeborene optimal mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Logischer Weise wird HCG nur in der Schwangerschaft im Körper produziert. Mit HCG auch den Stoffwechsel nicht schwangerer […]

Den Stoffwechsel mit HCG Globuli ankurbeln – Erklärung und Fakten

HCG Globuli

Seit Jahrzehnten sind Wissenschaftler den Ursachen von Übergewicht auf der Spur. In den 1950er Jahren kam A. T. Simeons zu dem Schluss, dass Fettleibigkeit nicht nur mit dem übermäßigen Verzehr von Nahrung zu begründen ist, sondern auch auf eine Fehlfunktion des Gehirns zurückgeführt werden kann. Der englische Arzt fand bei dieser Gelegenheit auch gleich eine […]

Die Stoffwechseltherapie – Definition und Vorgehensweise

Stoffwechseltherapie

Eine Stoffwechseltherapie trägt zur Harmonisierung des Stoffwechsels bei. Sie kann auch bereits bei leichten Störungen, die darauf hinweisen, das der Stoffwechsel aus der Bahn geraten ist, eingesetzt werden. Das Ziel der Anwendung besteht darin, die körperliche und geistige Belastbarkeit des Patienten wieder herzustellen. Besonders, wenn Du häufig unter Stress stehst, Dich ungesund ernährst und ein […]

Der Stoffwechsel in den Wechseljahren

Wechseljahre

Die Wechseljahre sind die letzte große hormonelle Umstellung im Leben einer Frau. Dabei können die Betroffenen Höhen und Tiefen erleben, von Depressionen und Schweißausbrüchen geplagt sein oder auch einfach gar nichts spüren. Fakt ist, während der Wechseljahre findet eine komplette Hormonumstellung statt. Mit zunehmenden Alter der Frau tritt auch ihr Stoffwechsel kürzer. Dies wird letztlich […]

Gesunder Schlaf als Motor für einen produktiven Stoffwechsel

gesunder Schlaf

“Gut geschlafen?” Nicht immer wirst Du diese Frage mit “Ja” beantworten können, denn oft ist die Nacht viel zu kurz, Du konntest das Gedankenkarussell nicht abschalten und fühlst Dich am Morgen wie erschlagen. Dies bekommt Deinem Stoffwechsel so gar nicht, denn dieser hat viel zu tun, während Du süßen Träumen nachgehst. Schlaf bildet die Grundlage […]

Welche Getränke regen meinen Stoffwechsel an?

Getränke zum Stoffwechsel anregen

Die Frage „Welche Getränke regen meinen Stoffwechsel an?“ ist eine sehr gute Frage. Ein Getränk ist deutlich leichter zu sich zu nehmen als eine Mahlzeit, die erst aufwändig zubereitet werden muss. Wir zeigen dir, welche Getränke deinen Stoffwechsel anregen und auf welche du deinem Körper zuliebe besser verzichten solltest! Diese Getränke regen deinen Stoffwechsel an […]